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Videos uploaded by user “OfficialVirginActive”
Virgin Active Punch - Novità 2018
 
01:01
Scopri l'esclusivo allenamento di functional boxing. Allenati come un vero atleta! Solo in Virgin Active
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Nike Red & Function | Virgin Active Academy
 
33:40
La lezione musicale di Red&Function nel video, mostra come ci si può divertire anche con un allenamento intenso di forza e resistenza funzionale. La lezione inizia con la fase di riscaldamento e prosegue con una parte di lavoro cardiovascolare sullo step con una didattica a sostituzioni. Partendo da un modello di base il Trainer sostituisce i movimenti base dello step con esercizi di resistenza e forza funzionale a carico naturale (senza attrezzi). Via a via costruisce blocchi coreografici di movimenti funzionali che si fanno sempre più intensi e difficoltosi dal punto di vista coordinativo. Tutta la lezione si svolge senza nessun recupero, con variazioni di velocità sempre adattate al ritmo musicale. L'obiettivo quindi oltre alla coordinazione è migliorare le qualità atletiche funzionali e innalzare i valori di soglia allenante. Giorgio Radici - Virgin Active Torino Collection
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Pasta integrale con Datterini, Broccoli e Feta
 
01:00
Realizzato da Chef in Camicia - chef Nicolò Tempo di preparazione: 20 min. Ingredienti per 2 porzioni: • Pasta integrale (100 gr per porzione); • 200 gr Pomodori datterini; • 200 gr Broccolo; • 100 gr Feta; • 50 gr sesamo; • Basilico q.b.; • Aglio. Buon appetito!
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Virgin Active - Lo Yoga per tutti con Patrick Beach
 
00:45
Abbiamo lavorato con Patrick Beach per mettere a punto la nostra programmazione di corsi Yoga. Patrick è un istruttore di fama internazionale che conduce workshop, tiene seminari e realizza programmi di allenamento in tutto il mondo. Patrick ha portato la sua grande esperienza sullo Yoga in Virgin Active, aiutandoci a creare una programmazione in grado di soddisfare le esigenze di tutti, sia che si tratti di aumentare la forza, tonificare il corpo o rilassarti. Ogni corso Virgin Active è studiato per portare benefici tanto alla tua mente quanto al tuo corpo che fa per te.
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Acqua Fusion | Virgin Active Academy
 
26:15
Questo video rappresenta una lezione di Acqua Fusion, guidata e animata dal Trainer con entusiasmo e passione. La lezione dopo una breve fase di riscaldamento prevede una "fusione" di tecniche di allenamento, con l'alternanza di fasi cardiovascolari a sequenze di lavoro che mirano al miglioramento della resistenza muscolare. Nelle fasi cardiovascolari si lavora combinando vari movimenti, migliorando la coordinazione e la fluidità nelle sequenze. Nelle fasi di resistenza muscolare si lavora sul tono usando l'acqua come principale "attrezzo" e gli idromanubri che vanno a rinforzare l'esecuzione dei movimenti. L'obiettivo della lezione è quello di raggiungere un elevato livello di benessere e nella fase di defaticamento si utilizzano degli esercizi che favoriscono l'automassaggio e il relax fisico e mentale. Andrea Gilardoni - Virgin Active MilanoFiori
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Party di inaugurazione Virgin Active Classic Corso Como
 
03:26
Ecco come è andata la festa di apertura del primo Club Classic Virgin Active d'Italia... in Corso Como!
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Nike Fusion Conditioning | Virgin Active Academy
 
24:49
La lezione musicale di Fusion Conditioning nel video, presenta un allenamento integrato di lavoro cardiovascolare e lavoro di forza e resistenza muscolare con i piccoli attrezzi. Il perfetto equilibrio tra un tipo di lavoro e l'altro e di tempi di allenamento precisi, permette di fondere diversi gesti motori dinamici come la corsa e i movimenti della ginnastica aerobica e movimenti statici di tonificazione classica e funzionale con i piccoli attrezzi, in questo caso con i manubri. E' evidente come questa lezione sia completa e alleni il tono muscolare di tutto il corpo, elevate sono inoltre l'energia e la motivazione suscitate nel gruppo. La scelta musicale è sempre fondamentale per la riuscita della lezione e per tenere alto il livello di attenzione. Giorgio Radici - Virgin Active Torino Collection
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Riso saltato con verdure all'orientale
 
00:53
Ricetta realizzata da Chef in Camicia. Tempo di preparazione: 30 min. Ingredienti per 2 porzioni: • 160 g Riso selvaggio/integrale/rosso; • 120 g Piselli; • 100 g Carote; • 1 Cipollotto; • 150 g Piattoni o taccole; • Germogli di soia; • Olio di sesamo; • Salsa di soia.
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The Grid - Virgin Active
 
23:26
Grid è la nuova piattaforma di allenamento funzionale lanciata in esclusiva da Virgin Active. È un ritorno alle origini del movimento, ma in una maniera completamente nuova. Ti insegneremo a spingere, tirare, piegarti, fare uno squat, fare una torsione, fare un affondo. Sei movimenti base che ti ritrovi a fare quotidianamente nella tua vita. Adatto a tutti i livelli di allenamento, Grid ti aiuterà a diventare più forte e più flessibile.
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Luca Valotta, Ringo e Giovanni Di Pillo a Revolver su Virgin Radio
 
02:14
Ringo riceve su Virgin Radio Luca Valotta, presidente di Virgin Active Italia, e il giornalista Giovanni Di Pillo accetta la sfida Virgin Active per tornare in forma...
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Virgin Active Collection - H.E.A.T.
 
01:01
High Energy Athletic Training. Corso innovativo ispirato dalla preparazione atletica sportiva e basato sull'alternanza dell'allenamento su SKILLMILL (by Technogym) e utilizzo di piccoli attrezzi e di un innovativo functional wall. In questo corso potrai allenare efficacemente la resistenza cardiovascolare, la forza e sviluppare la massima potenza. Corso intenso dedicato a persone con un buon livello di allenamento.
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Virgin Active Milano Maciachini
 
05:06
Grande serata all'inaugurazione del centro fitness Virgin Active Milano Maciachini! Ecco un riepilogo.
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Tone Zone | Virgin Active Academy
 
26:42
Questo video rappresenta una lezione di condizionamento muscolare Tone Zone Low Body, volta a migliorare la forza e la resistenza muscolare degli arti inferiori e del bacino. La lezione condotta su ritmo musicale di 135 bpm, dopo un breve riscaldamento inizia con movimenti semplici ripetuti sugli arti inferiori, squat e affondi e con recuperi attivi tra una serie di movimenti e l'altra. La fase centrale si conclude con una sequenza di difficoltà coordinativa più elevata, con esercizi combinati di tipo funzionale che prevedono fasi di equilibrio e stabilità, alternati sempre a fasi di recupero attivo. Al termine un breve defaticamento con esercizi di allungamento muscolare. Questo tipo di attività migliorando la forza e la resistenza localizzata definisce i gruppi muscolari permettendo il raggiungimento di un'elevata forma fisica. Stefano Camaiani - Reggio Emilia
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Pilates | Virgin Active Academy
 
28:34
Questo video rappresenta una lezione di Pilates Matwork, tecnica di ginnastica posturale a corpo libero con esercizi codificati dal Prof. Joseph Pilates. A tutti gli esercizi qui rappresentati sono applicati i principi base quali la concentrazione e la consapevolezza, il controllo, la precisione, la fluidità del movimento, l'allineamento posturale e il rafforzamento del Core. Attraverso l'integrazione del movimento tra bacino, arti, busto e capo, si ricercano equilibrio, elasticità muscolare e si mira ad innalzare il tono dei gruppi muscolari impegnati nelle varie sequenze. Romania Crainic - Virgin Active Brescia Freccia Rossa
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Party di inaugurazione Virgin Active Brescia (con Elenoire Casalegno, Omar Pedrini e Catrina Davies)
 
02:42
Virgin Active sbarca a Brescia! Ad accoglierla star del calibro di Omar Pedrini, Elenoire Casalegno e Catrina Davies. Ecco come è andata.
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Tagliata di pollo alla mediterranea
 
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Ricetta realizzata da Chef in Camica. Tempo di preparazione: 25 min. Ingredienti per 2 persone: • 250 g Petto di pollo; • 300 g Pomodorini; • Basilico; • Rosmarino; • 2 Cipolle rosse; • Olive; • Olio evo; • Sale.
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Party di inaugurazione Virgin Active Prato
 
02:20
Ecco un riepilogo della serata di inaugurazione del centro fitness Virgin Active Prato!
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Virgin Active Classic Milano Corso Como
 
02:12
Scopril primo Club Classic d'Italia! Un tour all'interno del centro di Milano Corso Como.
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Sta per iniziare una nuova serie - by Virgin Active
 
00:31
Scopri l'unica serie che non ti terrà incollato sul divano by Virgin Active Prenota la tua visita https://www.virginactive.it/richiesta-info Siamo più di un semplice club. Vieni a provare i programmi funzionali sull'esclusiva piattaforma Grid, migliora la tonicità e la flessibilità con Reformer Pilates, dai il massimo con i corsi di functional cycling Spirit Ride e functional boxing Punch. Ritrova l'equilibrio con i corsi di Yoga: Align, Calm e Strength. Con il pieno di corsi, macchinari di ultima generazione, tante piscine e tante SPA in cui rilassarsi.. Scegli la formula di abbonamento giusta per te...il protagonista sei tu.
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Virgin Active - #seguiiltuoritmo
 
00:31
Che si tratti di caricarsi con una classe sull’esclusiva piattaforma Grid o di sentirsi un po' più Zen con uno dei tanti corsi Body&Mind o rilassarsi completamente all'interno di una SPA, ovunque tu voglia che il tuo allenamento ti porti, quello che puoi fare è unirti al club. Con il pieno di corsi, dall'indoor cycling allo yoga, dalla boxe all'allenamento funzionale, macchinari di ultima generazione e tante piscine in cui allenarsi o semplicemente rilassarsi, qualunque ritmo tu voglia seguire… abbiamo l’allenamento che fa per te.
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Fit Boxe | Virgin Active Academy
 
27:24
"In questo video viene ripresa una lezione di Fit Boxe, attività a tempo musicale che rappresenta i gesti delle discipline del combat, tra le quali: boxe, kick boxing. In questa lezione dopo una fase di riscaldamento si svolge la fase centrale di lavoro al sacco, dove si alternano movimenti con gli arti superiori, jab, jab cross, gancio, montante, a movimenti degli arti inferiori, calci circolari medio e bassi. Tra le varie sequenze inoltre si inseriscono le schivate laterali, dall'alto verso il basso e circolari. La lezione si conclude con il defaticamento e l'allungamento finale al sacco.L'obiettivo è quello di migliorare la resistenza cardiovascolare, la coordinazione e la fluidità dei movimenti, l'esecuzione dei gesti tecnici delle discipline da combattimento e il tono muscolare in particolare della parte superiore del corpo. Fabrizio Transerici - Virgin Active Roma EUR
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#MYWORKOUTFOR: CHEST
 
00:50
Allenamento: petto / chest - steps. Club Virgin Active Collection Torino.
Virgin Active Urban Obstacle Race - 27 MAGGIO 2017
 
01:39
Rivivi le emozioni della prima Virgin Active Urban Obstacle Race, l’unica corsa che unisce le emozioni della città con 12 ostacoli ispirati agli allenamenti funzionali!
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Yoga | Virgin Active Academy
 
32:50
Questo video rappresenta una lezione di Yoga, disciplina millenaria volta a una profonda integrazione mente - corpo, basata sulla ricerca di una sinergia tra la repirazioni e le posizioni fondamentali, sulla conoscenza di come attivare il corpo e la mente e di come rilassarli. All'interno della lezione si affrontano le posizioni fondamentali del Saluto al Sole, attraverso la pratica delle asana e il risveglio dei Chakra e del Saluto alla luna, con il riequilibrio del corpo relativo all'elemento femminile della luna. Al termine della lezioni la Trainer lavora su asana di flessibilità a terra, quali pascimottanasana. L' obiettivo della disciplina è quello controllare attraverso la respirazione, le posizioni e i fissaggi posturali le modificazioni della mente e migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la mobilità. Sarah Majocchi - Genova
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#MYWORKOUTFOR: SHOULDER
 
00:55
Allenamento: spalle / shoulder - barbell. Club Virgin Active Collection Torino.
My Virgin Active - 2018
 
01:03
Le parole di Luca Valotta, Presidente e Direttore Generale Virgin Active Continental Europe anticipano il lancio di My Virgin Active
Flashmob Virgin Active Napoli Med
 
04:26
Per chi si fosse perso il fantastico flashmob a Virgin Active Napoli Med, ecco questo video!
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Virgin Active Prato
 
01:56
Il centro fitness Virgin Active di Prato è un family club di 5000 metri quadrati con palestra, piscina, 170 ore di corsi alla settimana, area relax con sauna, bagno turco e idromassaggio, spazio bimbi Club-V, bar e ristorante V-Cafè e parcheggio gratuito. Ecco una panoramica degli ambienti!
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Ti conosce, segue ogni tua mossa - by Virgin Active
 
00:31
Scopri il programma che ti costringerà ad uscire di casa Il villaggio fitness Virgin Active è più di un semplice club. Macchinari di ultima generazione, piscine, aree corsi in cui allenarsi e SPA per rilassarsi. Scopri la formula di abbonamento giusta per te! Vieni a provare i programmi funzionali sull'esclusiva piattaforma Grid, migliora la tonicità e la flessibilità con Reformer Pilates, dai il massimo con i corsi di functional cycling Spirit Ride e functional boxing Punch. Ritrova l'equilibrio con i corsi di Yoga: Align, Calm e Strength. Il tuo personal trainer dedicato ti aspetta per iniziare la stagione al meglio. Be Active, il protagonista sei tu! Prenota la tua visita https://www.virginactive.it/richiesta-info
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Evento Corporate Virgin Active Verona @ Byblos Art Hotel
 
03:37
Ecco come è andato l'evento corporate per l'evento di inaugurazione di Virgin Active Verona.
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#MYWORKOUTFOR: CORE
 
00:49
Allenamento: core / matt & amaca. Club Virgin Active Collection Torino.
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Party di inaugurazione di Virgin Active Classic Milano Corso Como (con Ringo, Anna Falchi, Le Iene)
 
03:19
Ecco le celebrità presenti alla festa di inaugurazione di Virgin Active Classic Milano Corso Como! Ringo, Anna Falchi, Andrea Pellizzari, Le Iene, Luca Valotta presidente di Virgin Active Italia e tanti altri ospiti...
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Step | Virgin Active Academy
 
29:01
In questo video viene ripresa una lezione di step coreografato. La lezione musicale, inizia con una fase di riscaldamento a terra e prosegue con la fase centrale di lavoro sull'attrezzo step. La Trainer usa una didattica d'insegnamento a variazioni e sostituzioni partendo da un modello di base, per arrivare gradatamente a movimenti di elevata coordinazione, variazioni di ritmo e spazio-temporali. La lezione termina con il defaticamento e l'allungamento finali. In generale l'obiettivo della lezione è quello di migliorare la resistenza cardiovascolare, per far raggiungere una forma fisica eccellente e attraverso il raggiungimento di abilità motorie sempre più elevate permette di tenere alti i livelli di concentrazione e divertimento. Stefania Palladino - Virgin Active Torino Collection
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#MYWORKOUTFOR: GLUTEUS
 
00:50
Allenamento: glutei/gluteus – ball. Club Virgin Active Collection Torino.
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Terzo compleanno del club Virgin Active di Torino Le Gru
 
01:45
Guarda il video del Terzo compleanno del club Virgin Active di Torino Le Gru di Mercoledì 2 luglio 2014, presso il Borgo Medievale. Hanno collaborato con noi diversi partner tra cui Redbull, Smart, Tony&Guy.
Spiedini di gamberi al sesamo, zucchine e riso nero
 
00:59
Ricetta realizzata da Chef in Camicia. Tempo di preparazione: 25 min. Ingredienti per 2 porzioni: • 12 Gamberi; • 2 Zucchine; • Farina di cocco; • Miele; • Soia; • Zenzero; • 200 g Riso nero.
Zumba | Virgin Active Academy
 
26:41
"In questo video viene ripresa una lezione di Zumba, disciplina che va per la maggiore nel mondo del fitness. A rappresentarla c'è un Trainer giovane, pieno di energia e passione. Come si può notare le caratteristiche principali sono la musica che varia dal latino americano ai diversi stili dance e l'animazione che rende la disciplina motivante, divertente, esplosiva e coinvolgente. Dopo una fase di riscaldamento, tutti i brani sono in crescendo dal punto di vista dell'intensità e sono presentati e animati dal trainer per essere seguiti subito dal gruppo. Gli obiettivi sono il miglioramento delle capacità cardiovascolari, della coordinazione, fluidità e senso musicale raggiunti solo attraverso il ritmo dettato dallo stile del brano e con la costanza..ma grazie al divertimento che Zumba è in grado di esercitare sul gruppo, essere assidui nella partecipazione è facile... Alessandro Belletti - Virgin Active Bologna Casalecchio
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Virgin Active - 1 Giugno 2012, 4 Countries, 4 Clubs
 
02:52
Una delle giornate più Active della nostra storia! Aprono ben 4 nuovi Club nelo stesso giorno: Palacio (Lisbona), Granada, Città studi (Milano) ed Aldersgate (Londra)!
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Party di inaugurazione Virgin Active Venezia Mestre (con Debora Salvalaggio, Raffaello Balzo)
 
03:36
Virgin Active apre a Venezia! Ecco il resoconto della serata di inaugurazione con Alessandro Cecchi Paone, Debora Salvalaggio, Jennifer Rodriguez e Raffaello Balzo.
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Virgin Active Dance
 
02:30
Lo staff di Virgin Active Torino Le Gru si esibisce per voi in una fantastica coreografia!
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Virgin Active Fashion Show a Milano Corsico
 
05:36
Ecco un resoconto del primo Virgin Active Fashion Show presso il centro fitness di Milano Corsico, in collaborazione con Royal Air Maroc.
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Il tuo personal trainer ti aspetta - by Virgin Active
 
00:31
Lasciati andare con qualcuno di cui fidarti. Il villaggio fitness Virgin Active è più di un semplice club. Vieni a scoprire fin dove puoi spingere ogni tuo muscolo. Macchinari di ultima generazione, piscine, aree corsi in cui allenarsi e SPA per rilassarsi. Scopri la formula di abbonamento giusta per te! Prova i nuovi programmi funzionali sull'esclusiva piattaforma Grid, migliora la tonicità e la flessibilità con Reformer Pilates, dai il massimo con i corsi di functional cycling e Spirit Ride e functional boxing Punch. Ritrova l'equilibrio con i corsi di Yoga: Align, Calm e Strength. Be Active, il protagonista sei tu! Prenota la tua visita https://www.virginactive.it/richiesta-info
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#MYWORKOUTFOR: LEGS
 
00:47
Allenamento: gambe / quad pliometric box. Club Virgin Active Collection Torino.
Verdure alle cinque spezie con uovo in camicia
 
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Realizzato da Chef In Camica - Chef Nicolò Tempo di preparazione: 30 min. Ingredienti per 2 porzioni: • Alloro; • Pepe nero; • Curry; • Finocchietto; • Aglio; • Carote; • Zucchine; • Cavolfiori; • Scalogno;• Asparago; • Olio (4 cucchiai); • Acqua (2 cucchiai); • Sale.
Toast di zucchine e mozzarella
 
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Realizzato da Chef In Camica - Chef Nicolò Tempo di preparazione: 25 min. Ingredienti per 2 porzioni: • 300 gr Zucchine; • 150 gr Patate lesse; • 1 uovo; • Parmigiano grattugiato; • Olio/sale/pepe; • 120 gr Mozzarella fiordilatte; • 2 Pomodori insalatari.
Party di inaugurazione Virgin Active Prato
 
04:07
Ecco un riepilogo della serata di inaugurazione del centro fitness Virgin Active Prato!
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V-Cycle | Virgin Active Academy
 
23:04
La lezione di v-cycle nel video prevede una fase di riscaldamento che ha come obiettivo l' aumento della Frequenza Cardiaca, l' innalzamento della temperatura corporea e la ricerca della resistenza sul volano. Nella fase centrale la classe è divisa in due gruppi e svolge un percorso a circuito, nella fase di defaticamento, si riporta il corpo ai valori iniziali con il recupero del cuore e defaticamento muscolare. L'allenamento con la bike è ottimo per migliorare le capacità cardiovascolari ma occorre farsi trascinare dall' ENERGIA del gruppo, dove ogni obiettivo diventa una sfida, usare la RESISTENZA per cercare il controllo della pedalata, trasformare l' azione in PASSIONE, ascoltare il corpo. Tutta la lezione viene eseguita su brani musicali ricercati che dettano intensità e ritmo a tutta la lezione. Clarissa Landi - Genova
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Trancio di pesce spada con asparagi
 
00:57
Realizzato da Chef in Camicia - Chef Andrea Tempo di preparazione: 30 min.⠀ Ingredienti per 4: • Pesce spada (120 gr per porzione);⠀ • 200 gr Asparagi;⠀ • 100 gr Yogurt greco;⠀ • Limone;⠀ • Semi di papavero.
Virgin Active - The Grid
 
00:14
Personal Trainer: Flavia Albani
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Fusilli kamut con pesto zucchine e pomodorini
 
00:55
Ricetta realizzata da Chef in Camicia Tempo di preparazione: 15 min. Ingredienti per 2 porzioni: • 250 gr Pasta di Kamut; • 2 Zucchine; • Pomodori datterini x20; • Mandorle a scaglie; • Aglio 2 spicchi; • 1 Acciuga; • Pecorino 50 gr.

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