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PILATES CON FITBALL

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En este vídeo os presento una sesión de Pilates suelo con Fitball. El trabajo con base inestable puede resultar muy beneficioso. El Fitball es un elemento ideal para mejorar nuestra postura, equilibrio y fortalecimiento de los músculos estabilizadores. Además resulta una herramienta muy valiosa para aliviar las molestias y el dolor lumbar y prevenir los problemas de espalda.
Category: Спорт
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Text Comments (14)
Genial profe... esté lunes la práctico yo....y luego mis alumnos. Me han encantado los ejercicios en la pared, como siempre matrícula profe.
amaiafit (2 months ago)
Veronica Fernandez Garcia muchísimas gracias, como me alegro 😊😉
Mara Schneider (2 months ago)
Genial la clase!! Super efectiva 👏👏☺ muchas gracias Amaia!! 😊
amaiafit (2 months ago)
Mara Schneider muchas de nadas😉
Mariana Delgado (2 months ago)
Muchas gracias por compartir. Tus vídeos son excelentes!!! Saludos desde Argentina 🤗
amaiafit (2 months ago)
Mariana Delgado muchísimas gracias. Resulta muy satisfactorio saber que os gusta mi trabajo. Un saludo.
Eduard Pardo Martí (2 months ago)
Excelente sesión efectiva!!!
amaiafit (2 months ago)
Eduard Pardo Martí gracias 😊😊😊
Sonia Fernández (2 months ago)
hola ,si he echo el ejercicio hay que tener un poco de equilibrio pero bastante bien me ha gustado y van super bien para la espalda,un beso enorme
amaiafit (2 months ago)
Sonia Fernández genial 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Estabilización, control y equilibrio. Un trabajo muy completo.
Sonia Fernández (2 months ago)
Buen ejercicio Amaia 😘 acabo de comprar la pelota y voy hacer el ejercicio,muchas gracias por esta sesión 😍👍
amaiafit (2 months ago)
Sonia Fernández hola!!! Qué bien, a estrenar! Luego me cuentas, Un saludo.
Buen trabajo!!! Gracias por compartir 🙏 😘
amaiafit (2 months ago)
Mª Isabel Pozón Cazorla de nada!! Muchísimas gracias por comentar 😊😘

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