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PILATES MAGIC CIRCLE

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He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor)
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Text Comments (8)
Daniel Gonzalez (1 month ago)
Hola Amaia es la primera vez que veo tu video,pero seguire siguiendote.
amaiafit (1 month ago)
Daniel Gonzalez qué bien, como me alegro 😊
Bia Cerqueira (1 year ago)
Me encanta tuas aulas!!! Inspiração para querer fazer o melhor. Parabéns!!
amaiafit (1 year ago)
Bia Cerqueira muchas gracias 😉
Lolo Garcia (1 year ago)
Amaia me encantan tus videos, que sueles hacer antes de iniciar las sesiones , calentamiento previo
amaiafit (1 year ago)
Hola Lolo! Gracias! En cuanto a cómo comenzar las sesiones, primero suelo empezar haciendo varias respiraciones para que el alumno interiorice la manera correcta de respirar. Después realizó ejercicios de movilidad que ayuden a descargar la zona cervical y cintura escapular. Seguido de esto, me centro a liberar la articulación de las cadera. Espero que te haya podido ayudar con esta explicación . Un saludo
cuyaguero1386 (2 years ago)
Muy bueno. Gracias.
amaiafit (2 years ago)
Gracias a ti por tu interés 😉

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