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Problemas cervicales: Dolor y molestias en cuello y trapecios

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Text Comments (10)
Mariana Ruz (7 months ago)
Hola Amaia sigo tus ejercicios! Son muy buenos y muy prifesional...mis saludos tu admiradora desde mar del plata, Argentina
Mariana Ruz (7 months ago)
amaiafit ❤😘
amaiafit (7 months ago)
Mariana Ruz muchísimas gracias Mariana 😊😊 Un abrazo.
Silvia Cabieses (1 year ago)
Hola amaia. Quisiera que hicieras una clase sobre las posturas correctas para dormir, trabajar, manejar, sentarse. Tengo problemas en el hombro derecho, cadera derecha, menisco derecho y la zona del psoas y me cuesta mucho encontrar la posición adecuada para dormir que lo hago semi-sentada. Tal vez esto está afectando mis articulaciones? Gracias! Silvia.
amaiafit (1 year ago)
Silvia Cabieses hola! Es muy posible que tu forma de dormir esté provocando molestias, pero seguramente no será el único factor. Las malas posturas son una de las razones más comunes en problemas de espalda y articulaciones. Te aconsejo que acudas a clases personales de Pilates en las que te ayuden a mejorar tus posturas y a aprender a cómo moverte de la manera correcta. Aquí te adjunto varios vídeos relacionados con las posturas: https://youtu.be/NTYKiGy28X4 https://youtu.be/x5BI-dPT8GI Un saludo.
Claudia Chernitsky (2 years ago)
Hola Amaia, te felicito por tus videos; soy instructora de Stott Pilates en Canada, y tus videos son los mejores q he visto en espaniol !
Silvia Cabieses (1 year ago)
Yo también encuentro sus clases las mejores!
amaiafit (2 years ago)
Muchas gracias Claudia. Resulta muy halagador. Un abrazo.
Helena Redel (2 years ago)
amaiafit mil gracias me estás ayudando mucho mucho con mis problemas de cervical y eres muy amable un abrazo desde uruguayo!
amaiafit (2 years ago)
Eso es lo más importante para mí, saber que os puedo ayudar un poquito. Un placer y muchas gracias.

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