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PILATES REFORMER-ABDOMINAL

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En este vídeo os muestro una serie abdominal en Reformer. Mantén activado tu centro y dale siempre más importancia a la estabilización que al rango de movimiento.
Category: Спорт
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Text Comments (4)
alekarmac (6 months ago)
Hola Amaia!! Qué resortes usaste?
amaiafit (6 months ago)
alekarmac de nada! Muchas gracias a ti 😊
alekarmac (6 months ago)
amaiafit muchas gracias!! Amo tus clases!!!!
amaiafit (6 months ago)
alekarmac hola!!! Dos muelles rojos. También puedes hacerlo con uno rojo y uno azul. Un saludo.

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