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Pilates | Virgin Active Academy

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Questo video rappresenta una lezione di Pilates Matwork, tecnica di ginnastica posturale a corpo libero con esercizi codificati dal Prof. Joseph Pilates. A tutti gli esercizi qui rappresentati sono applicati i principi base quali la concentrazione e la consapevolezza, il controllo, la precisione, la fluidità del movimento, l'allineamento posturale e il rafforzamento del Core. Attraverso l'integrazione del movimento tra bacino, arti, busto e capo, si ricercano equilibrio, elasticità muscolare e si mira ad innalzare il tono dei gruppi muscolari impegnati nelle varie sequenze. Romania Crainic - Virgin Active Brescia Freccia Rossa
Category: Спорт
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Text Comments (21)
Jenny De Matteo (8 days ago)
Ho avuto modo di fare lezione con lei ! Istruttrice carismatica , molto preparata e professionale . Le sue lezioni sono sempre pienissime 👏👏👏
Holistica Fitness (22 days ago)
la verdad no me gusto
laura toscana (1 month ago)
Empatia con l'allievo zero, trasmette solo agitazione e convinzione di sè anche nel modo di eseguire gli esercizi...meno male la Virgin è così rinomata, ma?
Jenny De Matteo (8 days ago)
Virgin ottima , insegnante bravissima 😉
Stefano Fortunato (1 month ago)
Bravissima istruttrice. Mi piacerebbe essere leiv insieme a voi
giovanni travaglione (1 month ago)
Buona sera, vi scrive Giovanni Travaglione, vs cliente dal 12 04 2016 c/o la vostra sede di Viale Kennedy, Milano. Alla data di cui sopra ho sottoscritto un abbonamento “open 12 Fascia 3 e l affitto dell’ armadietto. Va detto che non sono un assiduo frequentatore perché passo molto tempo all’ estero. Le entrate erano solo per seguire le lezione del Personal Trainer da voi consigliato. L’ ultima volta che sono entrato risale se non ricordo male a Luglio 2018. Oggi 24 ottobre 2018 sono entrato per far la lezione con il personal Trainer e entrando nello spogliatoio non vedo più l armadietto personale ne tantomeno il lucchetto che lo serrava. Chiedo lumi alla reception e dopo 40 minuti il Direttore mi avvisava che tutto quello che c’era nell’ armadietto era stato inspiegabilmente dato alla Caritas. Dice (lui) che per un errore dei vostri sistemi non avete negli ultimi due mesi preso la somma dell’ affitto dell’ armadietto, questo ha portato al taglio immediato del lucchetto , e l’ asportazione di tutta la mia roba . Chiaramente di tutto quanto accaduto non ho mai ricevuta nessuna comunicazione ne scritta ne verbale. Quasi tutti sapevano cosa c’era nell’ armadietto , perché non era difficile non notare la qualità degli abiti. Siccome come già detto vivo spesso fuori avevo a suo tempo avevo accoppiato : 20 magliette complete di pantaloncini di marche prestigiose 20 slip marca Moschino Calze della Gallo invernali 2 paia di scarpe di alta gamma 4 asciugamani adidas divisi per colore 2 astucci completi di tutto l occorrente per la toilette 1 orologio 2paglia di ciabattine Superga 1 accappatoio originale Juventus E una somma tra i 150/200 euro . Varie ed eventuali che ora non ricordo. Non credo assolutamente alla buona fede di quanto accaduto, per i motivi di cui sopra vi richiedo l’ immediata riconsegna dei miei beni. Mio malgrado presenterò querela per appropriazione indebita, furto con scasso e tutti quei reati che il pubblico ministero ravviserà su quanto accaduto, parallelamente procederò nelle giuste sedi per il risarcimento di quanto accaduto.
Magda Diodato (2 months ago)
bravissima.Consapevole precisa e chiara! ;)
Blanca Di Marcantonio (2 months ago)
Anche me é piacciuto molto questa lezione di Pilates. Grazie.
giuliettalove love (3 months ago)
Che noia
Giuseppe 1979 (10 months ago)
Pilates non ha mai creato tale metodo per lezioni di gruppo.Sono stati altri che dopo la sua morte hanno storpiato il suo metodo.
Diego Serafini (10 months ago)
Mah.....
studio danza lucca (1 year ago)
E' UN PO SBAGLIATO..
Anna Pizzimenti (1 month ago)
Soprattutto fare push up ad inizio lezione è indicatissimo!😂😱😱😱 per fortuna non tutte le scuole sono rimaste agli anni 30😊💪🏻
Cristina Emme (2 months ago)
Insegnante noiossissima, per di più se le respirazioni venissero fatte a questa velocità andrei in iperventilazione!
piero arti (11 months ago)
un po' parecchio direi
cristina tosi (1 year ago)
pilates ha dato un nome ad ogni esercizio... dove è il cueing con la nomenclatura delle posizioni?
Jenny De Matteo (8 days ago)
A voi “professori da tastiera “ , non sempre si usa la nomenclatura ed il linguaggio tecnico nelle lezioni , importante farsi capire dalla utenza finale . Poi questo non è un video tecnico , quindi va bene così ! Virgin sempre avanti
LOREDANA DE PAOLIS (22 days ago)
Ho avuto a che fare con la virgin da docente,sono scappata via....pilates qui e un bel minestrone,empatia zero
Fran Lo (5 months ago)
Questa sequenza non rispetta nessuno dei principi del Pilates metodo classico. Non solo perché ha iniziato con un esercizio intermedio " Push up" che è un esercizio con cui si può concludere semmai un'intera sessione di Mat beginner, intermedio (sessione di almeno 40 minuti). Gli altri esercizi sono delle variazioni ma nemmeno troppo "felici". Sul linguaggio usato per "spiegare " non mi pronuncio. Il Pilates è altro. Senza offesa!!!!
Melina Rey (2 years ago)
Sono Argentina, studentessa d`Italiano e istruttrice di Pilates. Felice di trovare un video di Pilates in Italiano!per imparare il vocabolario della mia professione. Grazie!
Luciano Richiusa (10 months ago)
Melina Rey cf

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