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ABDOMINAL WORK ON CADILLAC

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En este vídeo os muestro una secuencia de ejercicios enfocados al trabajo abdominal en Cadillac.
Category: Спорт
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Text Comments (9)
Silvia Lopez Gijón (8 months ago)
Super original, hoy lo practicaré para después enseñarlo en clase. Seguro que a la gente le encanta. Gracias por la idea y felicidades por todos tus videos
Silvia Lopez Gijón (8 months ago)
amaiafit Si, al final lo entendieron, jeje
amaiafit (8 months ago)
Silvia Lopez Gijón es normal, pero seguro que con tus indicaciones no se han podido salir con la suya😉
Silvia Lopez Gijón (8 months ago)
Si, les costaba llevar los brazos atrás al subir, querían subir por el impulso y fuerza bruta, sin conectar escápulas, jeje.
amaiafit (8 months ago)
Silvia Lopez Gijón verdad que si? Me alegro de que te haya gustado
Silvia Lopez Gijón (8 months ago)
Cierto, ¡muy potente el trabajo! Ha sido todo un reto para los alumnos a los que pude plantear esa última opción de rolling. Lo mejor de este ejercicio y aún mas con esos muelles complicando la ejecución, la integración de todo el cuerpo y el reclutamiento de la musculatura profunda.
Eduard Pardo Martí (11 months ago)
Que bueno el "rolling like a ball", espléndida secuencia..( centro a tope)
amaiafit (11 months ago)
Eduard Pardo Martí pruébalo!!! En Cadillac resulta mucho más intenso el trabajo abdominal . Ya me contarás 😉

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