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Namu Pilates - Aula de pilates para iniciantes: pilates com bola | T01 E03

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Nesta aula de pilates para iniciantes, a professora Viviane Vales ensina exercícios utilizando a bola como acessório, e explica os benefícios desse instrumento para o nosso bem-estar. Conheça o curso completo de pilates da professora Viviane Vales: Pilates tradicional: do básico ao intermediário, um programa de 9 aulas para praticar sempre: https://goo.gl/twveah Conheça também o curso de Pilates terapêutico, ministrado pela professora Soraya Sabino, ideal para melhorar a respiração, e fortalecer a postura: https://goo.gl/xYBRKH Outros cursos online de pilates: https://goo.gl/33qp85 Inscreva-se em nosso canal para receber mais aulas e conteúdos: https://goo.gl/O6Ki9P
Category: Спорт
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Text Comments (19)
Quero comprar a bola de pilates.Qual o tamanho e as melhores marcas. Obrigada
Leticia Constant (1 month ago)
Muito boa esta aula!
Delícia de Exercícios ! Amei! Por mais aulas assim! Gratidão! 🙏🏻
Renata Santos (2 months ago)
Acabei de me inscrever... ótimo canal
ANDREA OLIVEIRA (2 months ago)
Como escolher o tamanho da bola?
Fabiana Monteiro (30 days ago)
Medindo
Ana Paula Rosalino (2 months ago)
Amei essa aula!! É tudo q preciso. Obrigada e continue com esse trabalho maravilhoso
daniel chaves marafiotti (3 months ago)
Essa moça q está com a bola é a ex do RRRRRRROOOOOONALDINHOOOOO??
Fabiana Monteiro (30 days ago)
É
Joselia Bomfim (2 months ago)
Sim, a Milene mãe do Ronald.
Suellen Berto (4 months ago)
Ql o tamanho dessa bola?
Jackilene Viturino (4 months ago)
Excelente!!!👏👏👏 Amei essa aula❤
Maninha Fernandes (5 months ago)
Olá! Precisa se alongar antes e depois q acabar o pilates?
NAMU (5 months ago)
Olá Maninha! É interessante fazer um alongamento antes e depois de qualquer atividade física para proporcionar mais flexibilidade ao seu corpo
Muito bom adorei ! Continuem com ótimo trabalho. Que Deus as abençoe 🙏
Janedite Felipe (6 months ago)
Muito bom prefeito
DuDa Purple (8 months ago)
Fabiana Monteiro (30 days ago)
Nada a ver
Ana Lúcia (8 months ago)
Que aula gostosa 👍😘

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